双蛋卷

by 我虾米了 0 收藏 2810 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.6%
蛋白质
19%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

一顿高颜值又美味的早餐总能比闹钟更容易唤醒沉睡的心和胃。虽然看着有些复杂,其实上手非常简单,至于味道嘛,自然不输外面的早餐。不信?!你来试试吧~

展开
主料2人份
中裕麦香小麦粉2汤匙
辅料
适量
五香粉适量
胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 双蛋卷的做法大全

食材准备

步骤2 双蛋卷的做法图解

将生菜切碎

步骤3 双蛋卷的家常做法

火腿肠切丁,小一些最好,不然蛋卷不容易卷起来

步骤4 双蛋卷的简单做法

取三枚鸡蛋,蛋白和蛋黄分离

步骤5 双蛋卷怎么吃

做的是两人份的量哦

步骤6 双蛋卷怎么做

在蛋白里加入适量的食盐

步骤7 双蛋卷怎么炒

搅拌均匀

步骤8 双蛋卷怎么煮

调入两汤匙的面粉,建议一点一点的放,面粉放太多蛋液变厚就不好吃了

步骤9 双蛋卷怎么炖

在蛋白液里放入切好的火腿丁

步骤10 双蛋卷怎么煸

在蛋黄内调入适量的食盐和五香粉,搅拌均匀

步骤11 双蛋卷怎样煸

放入切碎的生菜叶,蔬菜可以根据自己的喜好添加

步骤12 双蛋卷怎样做

搅拌均匀,一定要将蛋黄搅匀

步骤13 双蛋卷怎样炒

热锅,倒油,用不粘锅最好

步骤14 双蛋卷怎样煮

将两个颜色的蛋液分别摊熟,这是蛋白饼

步骤15 双蛋卷怎样炖

这是蛋黄饼

步骤16 双蛋卷的制作

取出之后,码在一起

步骤17 双蛋卷的制作方法

趁热卷起

步骤18 双蛋卷的制作大全

切成小段

步骤19 双蛋卷的做法大全

摆好之后,撒上黑胡椒

步骤20 双蛋卷的做法大全

完成~

成品图
烹饪技巧

中裕麦香小麦粉选用黄河三角洲优质麦种植区种植的优质小麦为主要原料,配以加麦、澳麦等进口优质小麦,采用先进的工艺和设备按照合理工艺加工而成;粉质粒度细腻均匀,具有小麦原有的麦香味和天然微黄色,适用于各种高档馒头、花卷、包子、水饺、手工面条等3.制成品有浓郁的麦香味,自然黄亮的色泽,让面点色、香、味完美呈现

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