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海鲜火锅

by 美食小编　297 收藏　9060 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.7%

蛋白质

4.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<60分钟

较低热量

初中水平

无

展开

主料4人份

浓汤宝180克

肥蛤60克

辅料

姜片6克

小米椒3个

料酒5克

盐1克

展开全部辅料

步骤1

海鲜火锅的做法大全

锅中加浓汤宝，水

步骤2

海鲜火锅的做法图解

加入葱，姜片，海螺，鲍鱼，梭子蟹，大火煮沸

步骤3

海鲜火锅的家常做法

加入花蛤，小米椒，肥蛤，蛏子，料酒，盐，搅拌均匀

步骤4

海鲜火锅的简单做法

转小火煮五分钟

成品图

烹饪技巧

无

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