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海鲜面

by 念心(来自微信.....)　455 收藏　16629 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

7.9%

蛋白质

8.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

海鲜一直是我喜欢的美食，味道鲜美，用花蛤熬成的汤来煮面，特别入味，再搭配上鲜虾跟青菜，可口美味的海鲜面就做好啦。

展开

主料1人份

手擀面100克

辅料

植物油适量

盐1小勺

酱油1小勺

蚝油2滴

清水适量

鸡精1点

展开全部辅料

步骤1

海鲜面的做法大全

花蛤洗干净备用

步骤2

海鲜面的做法图解

小锅内烧水，水开后将手擀面入锅煮2分钟，之后将煮好的手擀面捞出出来，加冷水泡着备用

步骤3

海鲜面的家常做法

新烧一锅水，将油菜入锅内煮1分钟，可以加一点点盐，这样煮出来的油菜颜色更加翠绿

步骤4

海鲜面的简单做法

之后将煮好的手擀面捞出出来，加冷水泡着备用

步骤5

海鲜面怎么吃

葱切碎末备用

步骤6

海鲜面怎么做

锅内加入适量的植物油，小火加热，加入葱花

步骤7

海鲜面怎么炒

加入花蛤，翻炒

步骤8

海鲜面怎么煮

花蛤翻炒至花蛤全部张开口

步骤9

海鲜面怎么炖

加入蚝油跟酱油继续翻炒

步骤10

海鲜面怎么煸

加入一小勺盐，翻炒均匀

步骤11

海鲜面怎样煸

加入适量的水，水的用量可以根据自己喜欢的添加

步骤12

海鲜面怎样做

捞出面条，加入到花蛤汤中，小火煮开

步骤13

海鲜面怎样炒

将面煮来2分钟，加入一点点鸡精即可光火

步骤14

海鲜面怎样煮

将面捞出，摆放上鲜虾跟油菜，美味的海鲜面就做好啦，连汤都特别好喝

成品图

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海鲜面的做法

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