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蚝油生菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.5%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料2人份
生菜100克
辅料
大蒜1瓣
蚝油5克
食用油5毫升
白砂糖5克
展开全部辅料
步骤1 蚝油生菜的做法大全

生菜焯水

步骤2 蚝油生菜的做法图解

倒入食用油、蒜片、蚝油

步骤3 蚝油生菜的家常做法

大火翻炒均匀

步骤4 蚝油生菜的简单做法

淋在生菜上

步骤5 蚝油生菜怎么吃

端出即可

成品图
烹饪技巧

无

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