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鸡蛋米饭饼

by 狮子座的BLUE　614 收藏　7584 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

22.3%

蛋白质

9.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

吃剩的米饭，加点鸡蛋、蔬菜，煎成小饼，也是蛮好吃的！

展开

主料

辅料

胡萝卜1小段

洋葱1小块

午餐肉1小块

盐适量

黑胡椒粉适量

油适量

展开全部辅料

步骤1

鸡蛋米饭饼的做法大全

将胡萝卜、洋葱、午餐肉切丁装大碗中，打入鸡蛋，加入盐、黑胡椒粉，搅拌均匀

步骤2

鸡蛋米饭饼的做法图解

加入米饭，搅拌均匀

步骤3

鸡蛋米饭饼的家常做法

锅中加入适量油

步骤4

鸡蛋米饭饼的简单做法

混合好的米饭放入锅中

步骤5

鸡蛋米饭饼怎么吃

煎至金黄色，翻面，另一面继续煎至金黄色即可狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档

成品图

烹饪技巧

蔬菜可以换成自己喜欢的，午餐肉也可以换成其他的\n2、油不要太多，全程中小火\n

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