木瓜椰奶冻

by 营养师一叶美食 1612 收藏 16189 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.3%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

木瓜有“百益果王”汁称,它维生素C含量特别高,有和胃、降压、消肿、美肤的功效。 搭配有利尿消肿,美容养颜、清甜醇香、软滑可口的椰浆奶冻,好吃好看又营养。

展开
主料4人份
辅料
砂糖50克
吉利丁粉15克
展开全部辅料
步骤1 木瓜椰奶冻的做法大全

木瓜削皮

步骤2 木瓜椰奶冻的做法图解

木瓜切去顶部一小块,挖掉木瓜籽

步骤3 木瓜椰奶冻的家常做法

吉利丁粉加20ml冷水搅拌均匀

步骤4 木瓜椰奶冻的简单做法

把椰浆、牛奶、砂糖倒入养生壶里,选择“烧水”功能

步骤5 木瓜椰奶冻怎么吃

煮至微沸,约85度,关火,和吉利丁液搅拌均匀

步骤6 木瓜椰奶冻怎么做

把椰奶液倒入木瓜内,冷藏4小时,凝固后切片

成品图
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