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木瓜椰奶冻
by 一朵美厨 346 收藏 3554 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.2%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
木瓜椰奶冻
展开
主料
1人份
木瓜
1个
牛奶
250克
椰奶
20克
辅料
砂糖
20克
吉利丁片
2片
展开全部辅料
步骤1
吉利丁片泡软
步骤2
木瓜切开挖籽
步骤3
锅中倒入牛奶椰奶白砂糖
步骤4
挤入吉利丁片搅拌均匀
步骤5
倒入木瓜中冷藏
成品图
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