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酿烧青尖椒

by 豆帝煮　4426 收藏　49498 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

57.7%

蛋白质

11%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烧

香辣味

<15分钟

较低热量

初中水平

作为一个很南方的南方人，在外来人口带来川菜流行之前。我这里是很少吃辣的，饮食都以清淡养生为主。在川菜、湘菜大为流行之后，地方饮食习惯受到了很大程度上的改变。单我自己来说几乎每做做菜都喜欢放点辣椒提味，几天不吃点辣就有点难受。所以必须偶尔做点今天介绍的这个是一个“酿青尖椒”在一次饭店吃到，我就喜欢上了。香辣醇的口感非常的美味，青尖椒是比较常见的炒制食材。它含有非常高的维生素C堪比柠檬，并且能开胃、促进食欲、降脂减肥、还具有预防癌症的作用，经常食用点对健康非常有帮助。

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主料3人份

猪肉(腿)250克

辅料

鸡粉1小匙

蚝油1匙

黑胡椒粉1克

淀粉1匙

生抽1匙

料酒1小匙

盐少许

味精1小匙

展开全部辅料

步骤1

酿烧青尖椒的做法大全

酿尖椒是一道在川菜与湘菜中比较常见的家常，具体食材要求都可以根据自身口味来调配。青尖椒尽量选择比较直的，这样做出的菜品会比较好看一些

步骤2

酿烧青尖椒的做法图解

购买回来的精肉清洗干净然后剁碎成肉糜

步骤3

酿烧青尖椒的家常做法

加入胡椒粉、鸡粉、料酒、葱白碎、蒜碎、一点点盐。腌制15分钟

步骤4

酿烧青尖椒的简单做法

再加入少许淀粉抓捏均匀，使其具有粘性

步骤5

酿烧青尖椒怎么吃

青尖椒去除内籽对切成段，把肉糜装入青尖椒的里面

步骤6

酿烧青尖椒怎么做

锅热油烧至8分把青尖椒放入，双面煸至虎皮纹

步骤7

酿烧青尖椒怎么炒

加入一碗水和蚝油、生抽、味精烧煮至收汁即可

步骤8

酿烧青尖椒怎么煮

那么一个香、辣、醇的酿青尖椒就做好了，口感与质感非常的好。值得你试试

成品图

烹饪技巧

肉糜里可以根据自己的口味去调配，如加入香菇碎、马蹄碎等等

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其他做法

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