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香烤鸡翅中

by 蕾宝的烟味生活　345 收藏　77734 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
31.3%
蛋白质
28.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

很多人都喜欢吃鸡翅，但大多数都是油炸的，吃多了不健康，今天又想吃鸡翅了，于是我就用空气炸锅做了一道香烤鸡翅，外焦里嫩，腌制的特别入味！

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主料
鸡翅中6个
辅料
青红辣椒各2个
大蒜3个
展开全部辅料
步骤1 香烤鸡翅中的做法大全

提前将鸡翅中从冰箱取出解冻

步骤2 香烤鸡翅中的做法图解

然后将鸡翅中清洗干净，两面打上花刀方便入味，青红辣椒切成辣椒圈，大蒜切成蒜片，然后1勺料酒、2勺蚝油、2勺酱油（1.5勺生抽➕0.5勺老抽）、1勺蜂蜜、适量黑胡椒粉、1勺食用油

步骤3 香烤鸡翅中的家常做法

抓取均匀后，放置一旁腌制入味，中途可以翻面使其入味更均匀，至于腌制时间，时间越长越入味，但至少1小时以上

步骤4 香烤鸡翅中的简单做法

将鸡翅中均匀码放入烤盘中，200度空炸25～30分钟，表面金黄上色即可

步骤5 香烤鸡翅中怎么吃

如果想要脆皮口感则可以稍微延长几分钟时间

成品图
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