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杨枝甘露

by 蘑菇娘娘　1989 收藏　18506 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
35.6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

杨枝甘露

展开
主料1人份
芒果3个
葡萄柚1个
辅料
椰浆200克
牛奶150克
白糖15克
西米60克
展开全部辅料
步骤1 杨枝甘露的做法大全

芒果3个切出果肉

步骤2 杨枝甘露的做法图解

西柚取出果肉

步骤3 杨枝甘露的家常做法

芒果块加椰浆，牛奶，白糖，打碎

步骤4 杨枝甘露的简单做法

倒进碗里

步骤5 杨枝甘露怎么吃

盖上保鲜膜，冷藏几小时

步骤6 杨枝甘露怎么做

水开后加入西米，煮15分钟左右

步骤7 杨枝甘露怎么炒

煮到只有一点白芯，关火盖盖焖30分钟到透明

步骤8 杨枝甘露怎么煮

捞出过两三边凉水

步骤9 杨枝甘露怎么炖

泡好的西米放进杯子里

步骤10 杨枝甘露怎么煸

冷藏后的椰浆芒果倒进去

步骤11 杨枝甘露怎样煸

搅拌均匀。放上芒果和西柚

成品图
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