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蛋包饭

by 刺泡鱼(来自腾讯.)　2 收藏　28218 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

29.6%

蛋白质

4.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

茄汁味

<30分钟

较低热量

初中水平

炒饭，是家里餐桌上最常见的一道创意饭，每天换着花样吃，孩子也是天天吃不腻，其实我也喜欢吃炒饭，尤其是早餐，很喜欢

展开

主料1人份

胡萝卜一个

番茄酱一茶匙

步骤1

蛋包饭的做法大全

备好所需材料，配料各取一半，配料可以加自己喜欢的，我是家里有什么用什么

步骤2

蛋包饭的做法图解

热锅放油爆香炒一下胡萝卜

步骤3

蛋包饭的家常做法

炒一会过后，加入洋葱，黄瓜粒偏炒片刻

步骤4

蛋包饭的简单做法

加入米饭翻炒均匀

步骤5

蛋包饭怎么吃

翻炒均匀以后，挤些番茄酱进去再翻炒入味，生抽调入少许

步骤6

蛋包饭怎么做

盛入碗里备用

步骤7

蛋包饭怎么炒

两鸡蛋放少许盐，料酒搅拌均匀，煎好，把炒好的米饭加入蛋皮中

步骤8

蛋包饭怎么煮

像这样子对折就好，很简单吧！

步骤9

蛋包饭怎么炖

简单美味的蛋包饭就做好了，挤点番茄酱，撒点葱花装饰，可有可无

步骤10

蛋包饭怎么煸

开吃啰！味道不错，很好吃

步骤11

蛋包饭怎样煸

成品

成品图

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蛋包饭的做法

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