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家常小炒

by 一枝独秀1987　8859 收藏　71966 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

40.6%

蛋白质

13.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

夏日里胃口不好，来个简单的小炒，还别说很下饭呢！

展开

主料

猪里脊肉180克

辅料

生抽2汤匙

食盐2克

食用油30克

蚝油10克

香葱2颗

姜1块

鸡精3/1

砂糖半汤匙

淀粉1汤匙

展开全部辅料

步骤1

家常小炒的做法大全

食材：土鸡蛋，里脊肉，红辣椒，青椒，黄瓜，香葱，姜

步骤2

家常小炒的做法图解

里脊肉切片放入1汤匙淀粉，3汤匙清水，腌制10分钟

步骤3

家常小炒的家常做法

所有的食材切片，葱姜切末

步骤4

家常小炒的简单做法

鸡蛋炒块，料汁碗（生抽，蚝油，鸡精，盐）

步骤5

家常小炒怎么吃

炒锅烧热放油，放入葱姜末炝锅出味儿

步骤6

家常小炒怎么做

放入肉片煸炒变色

步骤7

家常小炒怎么炒

倒入一半的料汁，煸炒入味儿，盛出备用

步骤8

家常小炒怎么煮

所有的蔬菜倒入锅中，大火煸炒

步骤9

家常小炒怎么炖

倒入鸡蛋块，倒入剩余的料汁煸炒均匀

步骤10

家常小炒怎么煸

倒入肉片儿，大火煸炒

步骤11

家常小炒怎样煸

翻炒均匀即可出锅

成品图

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