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田园大丰收

by 林妈爱美食　487 收藏　3938 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

89%

蛋白质

4.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

甜味

<30分钟

较高热量

新手尝试

听这道菜的名字，就仿佛看到了丰收的景象，秋天到了，地里的玉米、南瓜、红薯、萝卜都熟了，洗干净了上锅蒸熟，最简单的做法，却是最健康美味的。今天用电蒸锅来蒸制，它2-3层的大容量，可以满足大家庭的需求，独特的桑拿锅设计，可以快速出蒸汽，大大节约制作时间，而且它还有防干锅、自动断电的功能，使用起来非常方便。

展开

主料3人份

辅料

水适量

展开全部辅料

步骤1

田园大丰收的做法大全

准备食材

步骤2

田园大丰收的做法图解

胡萝卜去皮

步骤3

田园大丰收的家常做法

红薯去皮。南瓜去皮去籽后，切成小块

步骤4

田园大丰收的简单做法

锅内倒入适量清水

步骤5

田园大丰收怎么吃

电蒸锅选择一键煮火锅模式，先把水烧开

步骤6

田园大丰收怎么做

水开后，将所有食材放在电蒸锅的桑拿盘上，盖上锅盖

步骤7

田园大丰收怎么炒

时间设定20分钟

步骤8

田园大丰收怎么煮

时间结束后，可以用筷子试试，如果可以轻松扎透食材，即代表熟了

成品图

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大丰收的做法

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