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白灼虾
by 美食菜谱小编 0 收藏 20461 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.3%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
<15分钟
较低热量
初级入门
白灼虾是一道卖相好做起来又省时方便的美食。只要食材新鲜,焯水的时间把握好,就可以给家人带来餐桌上的惊喜。同时,白灼虾美味又低热,特别适合减肥期的朋友哦!
展开
主料
2人份
基围虾
中等大小17只(310克)
辅料
大葱葱白
食指长1节(16克)
姜
1小块(10克)
八角
1个
花椒
8粒
盐
1/2茶匙(2.5克)
生抽
1汤匙(15毫升)
料酒
1汤匙(15毫升)
醋
1茶匙(5毫升)
清水
1000毫升
展开全部辅料
成品图
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