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胡萝卜青瓜鸡蛋饼

by 飞飞2005　434 收藏　5585 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

20.2%

蛋白质

9.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

早餐做了豆浆，找出冰箱仅有的食材，做了份青瓜萝卜鸡蛋饼，营养丰富的煎饼几分钟就可以搞定，味道还不错。

展开

主料2人份

胡萝卜100克

辅料

油适量

盐1勺

五香粉1勺

鸡精半勺

展开全部辅料

步骤1

胡萝卜青瓜鸡蛋饼的做法大全

准备好青瓜，萝卜，鸡蛋和葱

步骤2

胡萝卜青瓜鸡蛋饼的做法图解

萝卜和青瓜洗净切丝

步骤3

胡萝卜青瓜鸡蛋饼的家常做法

鸡蛋打入盆内

步骤4

胡萝卜青瓜鸡蛋饼的简单做法

打散

步骤5

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎么吃

加入青瓜萝卜丝

步骤6

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎么做

加面粉

步骤7

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎么炒

加葱末

步骤8

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎么煮

加盐，水，鸡精，五香粉和香油，调匀成糊

步骤9

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎么炖

电饼铛涮油

步骤10

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎么煸

倒入面糊

步骤11

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎样煸

盖好，双面煎制

步骤12

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎样做

过两分钟后打开

步骤13

胡萝卜青瓜鸡蛋饼怎样炒

翻面再煎一下

步骤14

取出切块

成品图

烹饪技巧

面糊不能太稀，否则饼太软了不好吃
面糊里可以加不同各类的蔬菜，搭配做出不同口味的煎饼

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