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炒青菜
by 搬个凳子看戏08 5 收藏 5384 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.1%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门
炒小青菜是一门非常简单的入门菜了。
展开
主料
3人份
小白菜
150克
辅料
盐
2克
生抽
1克
鸡精
1克
展开全部辅料
步骤1
青菜清洗干净
步骤2
然后用刀切小
步骤3
锅里油葱炒香加入青菜炒
步骤4
大火炒至青菜变小
步骤5
然后加入点盐翻炒
步骤6
加入点生抽
步骤7
不停炒
步骤8
炒至青菜熟加点鸡精炒匀
成品图
烹饪技巧
加生抽炒出来的青菜更美,更美味
点击展开全文
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