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素食清凉火锅

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

78.3%

蛋白质

11%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

咸鲜味

较高热量

新手尝试

主料

红薯粉丝150g

辅料

食盐适量

鸡精适量

浓汤宝适量

花生酱适量

蒜适量

辣椒油适量

香油适量

酱油适量

展开全部辅料

步骤1

素食清凉火锅的做法大全

将羊骨肉洗净放入锅中

步骤2

素食清凉火锅的做法图解

放入适量的清水，中火煮一个小时左右

步骤3

素食清凉火锅的家常做法

熬好的汤水不够多的话，就再加些清水，烧开

步骤4

素食清凉火锅的简单做法

小葱切段，大蒜切大块，姜切大片，洋葱切小块，莲子洗净，柠檬切片，枸杞洗净

步骤5

素食清凉火锅怎么吃

将准备好的锅底材料倒入汤中，放入适量的盐，和两个浓汤宝，烧开

步骤6

素食清凉火锅怎么做

羊肉切片

步骤7

素食清凉火锅怎么炒

冬瓜切成大块

步骤8

素食清凉火锅怎么煮

红薯粉洗净用清水浸泡

步骤9

素食清凉火锅怎么炖

香菇洗净

步骤10

素食清凉火锅怎么煸

豆腐皮洗净切长条

步骤11

素食清凉火锅怎样煸

娃娃菜洗净

步骤12

素食清凉火锅怎样做

木耳提前泡发，南瓜切片

步骤13

素食清凉火锅怎样炒

将准备好的食材放入锅底中煮熟

步骤14

素食清凉火锅怎样煮

用酱油，芝麻油将花生酱稀释开，放入适量的蒜末，辣椒油，盐，搅拌均匀。把烫好的肉和蔬菜蘸上料汁开吃吧

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