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素食之7

by 雪冰姑娘　154 收藏　1443 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

6.3%

蛋白质

1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

米粉无论是蒸、炒、捞、煮都是我喜欢的。今天就做一份捞米粉。

展开

主料

胡萝卜半条

鸡腿菇半条

辅料

油1勺

盐1勺

展开全部辅料

步骤1

素食之7的做法大全

冷水下锅放入米粉煮软

步骤2

素食之7的做法图解

捞出待用

步骤3

素食之7的家常做法

锅热下油放入胡萝卜丝炒1分钟

步骤4

素食之7的简单做法

加入鸡腿菇和芹菜炒软

步骤5

素食之7怎么吃

加入西芹叶炒软下盐炒入味

步骤6

素食之7怎么做

浇到煮好的米粉上拌匀即可

步骤7

素食之7怎么炒

趁热享用

成品图

烹饪技巧

米粉不宜泡太久要趁热吃

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