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番茄炒蛋

by 火舞的飘雪　392 收藏　2638 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

6.4%

蛋白质

17.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

很普通的一道家常菜，但若要做得好吃还必须得讲究方法。简单的食材，酸酸的味道，下饭的神菜。搭米饭和面条都可以。营养全面，促进食欲！

展开

主料2人份

辅料

盐2克

五香粉2克

展开全部辅料

步骤1

番茄炒蛋的做法大全

小柿子洗干净，鸡蛋打入碗中，香菜切段

步骤2

番茄炒蛋的做法图解

西红柿切块儿，鸡蛋打散备用

步骤3

番茄炒蛋的家常做法

炒锅放油，油开后把打散的鸡蛋炒散

步骤4

番茄炒蛋的简单做法

炒好的鸡蛋盛出来备用

步骤5

番茄炒蛋怎么吃

锅里再放少许油，油开后下入番茄翻炒

步骤6

番茄炒蛋怎么做

一直抄到番茄出汁，加入适量盐和胡椒粉继续炒至汤汁变浓

步骤7

番茄炒蛋怎么炒

加入之前炒好的鸡蛋

步骤8

番茄炒蛋怎么煮

把鸡蛋和柿子拌匀就可以了

成品图

烹饪技巧

番茄炒好后把鸡蛋放进去就可以关火了

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