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东北炖菜

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

25.2%

蛋白质

3.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

其它口味

较低热量

新手尝试

主料

马铃薯丁(脱水)2个

辅料

调和油适量

酱油适量

花椒粉适量

味精适量

葱适量

展开全部辅料

步骤1

东北炖菜的做法大全

豆角去筋洗净

步骤2

东北炖菜的做法图解

茄子洗净撕成条

步骤3

东北炖菜的家常做法

土豆去皮切块，猪肉切片，西红柿洗净切块，葱切末

步骤4

东北炖菜的简单做法

热锅热油，放入肉片翻炒

步骤5

东北炖菜怎么吃

放入葱末炒香

步骤6

东北炖菜怎么做

放入适量花椒粉翻炒

步骤7

东北炖菜怎么炒

倒入酱油炒匀

步骤8

东北炖菜怎么煮

放入一勺东北大酱炒匀

步骤9

东北炖菜怎么炖

放入豆角翻炒片刻

步骤10

东北炖菜怎么煸

在放入茄条和土豆块一起翻炒

步骤11

东北炖菜怎样煸

将豆角和茄条炒塌后放入西红柿块翻炒均匀

步骤12

东北炖菜怎样做

加入适量清水，盖盖大火烧开，转中火炖熟

步骤13

东北炖菜怎样炒

待菜熟后加入适量味精调味即可出锅

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