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水煮毛豆

by 昕哥妈妈(来自腾讯.)　441 收藏　7960 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

20.1%

蛋白质

11.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<10分钟

较低热量

初级入门

夏季，也是毛豆丰盛的季节。买回来的毛豆要么剥了豆子来制菜，要么就是整个儿煮了，看电视追剧的时候当零食吃。

展开

主料3人份

辅料

盐3克

八角4颗

草果1个

展开全部辅料

步骤1

水煮毛豆的做法大全

先老老实实把毛豆洗干净了，滤水备用

步骤2

水煮毛豆的做法图解

过面的水，加入八角，一勺子生盐

步骤3

水煮毛豆的家常做法

还可以加一颗草果，打开盖子煮沸

步骤4

水煮毛豆的简单做法

水开后，再煮5分钟就可以了

步骤5

水煮毛豆怎么吃

滤去水份，可以晒干后吃，也可以晾凉了直接解馋

成品图

烹饪技巧

想吃类似五香豆的，可以直接拿烤箱把毛豆烤干了

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水煮毛豆的做法

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